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ベーシックヨガ教室&ウォーキングエクササイズ

更新日:2017年10月16日

日付11月17日(金曜日)
時間午前10時~11時 ウォーキングエクササイズ
午前11時15分~午後0時15分 ベーシックヨガ教室

※どちらか一方の申込みも可能
場所下宿地域市民センター 市民体育館
対象清瀬市内に住民票を有する方 先着100名
講師セントラルスポーツ(株)A級インストラクター
持ち物ヨガマット(ヨガ教室にご参加で、ヨガマットをお持ちでない方は無料貸し出し有)
動きやすい服装、室内履き、汗拭きタオル、飲み物等
申込み10月16日より健康推進課成人保健係へ


ゆったりとした動きと呼吸法でからだのバランスを整えるヨガ教室と日常の歩きで脂肪燃焼・体力アップをはかるコツをウォーキングエクササイズでご紹介します。


※健康ポイント対象事業
ウィンピー 

周辺案内図

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このページに関する問い合わせ先

健康推進課成人保健係
郵便番号:204-8511
住所:東京都清瀬市中里5-842 健康センター1階
電話番号(直通):042-497-2076
電話番号(代表):042-492-5111
ファクス番号:042-495-9222

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