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きよせ健康塾 「冬こそ血管に注目!血管改善セミナー」

更新日:2017年12月20日

日付1月28日(日曜日)
時間午前9時30分~午前11時30分(30分ごとに予約受付)
場所生涯学習センター 7階 アミューホール
対象清瀬市国民健康保険及び後期高齢者医療保険に加入している方
先着50名
費用無料
申込み電話で健康推進課成人保健係へ
持ち物健診結果票
備考エクササイズ等がありますので、動きやすい服装と靴でお越しください。

動脈硬化度、からだのゆがみ、脳年齢など、日ごろ気になる項目について簡単に測定できます。今のからだの状態を知り、いつまでも健康で過ごすためのコツをつかんで、寒い冬を乗り切りましょう。


<内容>

・動脈硬化測定
  ベットで横になり、リラックスした状態で腕と脚の血圧脈波を測定します。血管の硬さや詰まり具合を測定して、血管機能からみた動脈硬化度を見てみましょう。

・からだバランス測定
  からだのゆがみをチェック!改善のためのエクササイズをワンポイントアドバイス。

脳年齢チェック
  ディスプレイ画面にタッチするゲーム感覚で楽しく測定。脳年齢、すばやさ、有効活用度を測定することができます。

腎臓ワンポイント
  腎機能の働きや、今の自分の腎機能が何%働いているのかを示す数値(eGFR)の早見表などについてお話しします。

InBody(体組成計測)
  体重、体組成、筋肉量、筋肉率、基礎代謝量などを測定。服を着たまま装置にのって、おなか周りも測ります。


このほか体力チェックがあります。 柔軟性(長座立位前屈)、平衡性(開眼片足立ち)など。
 

関連リンク

周辺案内図

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このページに関する問い合わせ先

健康推進課成人保健係
郵便番号:204-8511
住所:東京都清瀬市中里5-842 健康センター1階
電話番号(直通):042-497-2076
電話番号(代表):042-492-5111
ファクス番号:042-495-9222

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