メニューにジャンプコンテンツにジャンプ

トップページ > 健康・福祉・子育て > 医療・健康 > かんたん!おすすめレシピ~朝食や野菜をとろう!~ > 主菜・肉 > 鶏肉のマーマレード焼き

鶏肉のマーマレード焼き

更新日:2016年11月30日

1人分の栄養価  エネルギー236kcal  塩分 0.8g  

鶏肉のマーマレード焼き

 

材 料・2人分

  • 鶏もも肉 160g
  • マーマレード 大さじ1と1/2
  • しょうゆ 小さじ2

 

作り方

1.鶏肉は一口大の大きさに切り、マーマレードとしょうゆを合わせたタレにつけておく。
2.180度に温めたオーブンに、タレごと鶏肉を入れる。
3.皮を下にして、中に火が通るまで焼く。
4.タレをからめて仕上げる。

ワンポイント

手羽先やウィングを使ってもいいです。。
フライパンでふたをして、弱火で蒸し煮にしてもおいしくできます。


このレシピは、きよせ子どもの食ネットワーク・子育て支援課が担当しました。

太陽マーク
朝ごはんを食べて、からだにスイッチを入れよう ~ めまざまし スイッチ 朝ごはん ~

このページに関する問い合わせ先

健康推進課健康推進係
郵便番号:204-8511
住所:東京都清瀬市中里5-842 健康センター1階
電話番号(直通):042-497-2075(予防接種・各種検(健)診)、042-497-2076(特定健診)
電話番号(代表):042-492-5111
ファクス番号:042-495-9222

このページに関するアンケート

情報は役に立ちましたか?
このページは探しやすかったですか?

このアンケートフォームは暗号化に対応していないため、個人情報等は入力しないでください。