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谷川真理流 健康ライフ~美しくウォーキング~(2014年5月13日発表)

更新日:2014年07月26日

清瀬市では、幅広い年齢層を対象に運動習慣の定着を目指した新事業を実施します。その第1弾として、マラソンランナーの谷川真理さんを講師に迎え、講演会を実施します。講演では、谷川さん直伝の「体に負担の少ない歩き方や正しいフォーム」を身に付け、継続するコツなどを、実演を交えてお話頂きます。

谷川真理さん

◆谷川真理流 健康ライフ~美しくウォーキング~

日時 5月25日(日曜日)午後2時から3時30分(受付開始は午後1時から)

場所 清瀬けやきホール(清瀬市元町1-6-6)

定員 先着500人(予約不要)

費用 無料 
 
注:駐車場・保育なし

健康づくりに大切なことは、“負担なく継続できる事“です。「歩く」ことは誰にでもすぐに始められ、健康効果も大きいことから、『歩いて、健康に!』をスローガンに、幅広い年齢層を対象に運動習慣の定着を目指します。目標は1日1万歩です!
運動の習慣がある方もない方も、この機会にぜひ、健康づくりについて考えていただきたいと思います。秋には、『美しくウォーキング』の実践編を計画しており、来年度以降も継続した事業として、市をあげて清瀬市民の健康づくりに力を入れていきます。

このページに関する問い合わせ先

秘書広報課広報広聴係
郵便番号:204-8511
住所:東京都清瀬市中里5-842 清瀬市役所2階
電話番号(直通):042-497-1808
電話番号(代表):042-492-5111
ファクス番号:042-492-2415

その他のお問合せ先

健康福祉部健康推進課
電話番号 042-492-5111(内線593)
ファックス番号 042-495-9222

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